{"id":11,"date":"2025-09-29T13:33:27","date_gmt":"2025-09-29T13:33:27","guid":{"rendered":"https:\/\/valeriacarrara.de\/?page_id=11"},"modified":"2025-10-20T14:50:05","modified_gmt":"2025-10-20T14:50:05","slug":"ueber-mich","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/valeriacarrara.de\/?page_id=11","title":{"rendered":"\u00dcber mich"},"content":{"rendered":"\t\t
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Das bin ich<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Mein Name ist Valeria. Als Ern\u00e4hrungsberaterin aus Bad Rippoldsau-Schapbach begleite ich Menschen dabei, ihre Ern\u00e4hrung ges\u00fcnder, ausgewogener und nachhaltiger zu gestalten. Meine Beratung richtet sich ganz nach deinen individuellen Bed\u00fcrfnissen und Zielen.<\/p>

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Ern\u00e4hrung ist f\u00fcr mich nicht nur Beruf, sondern Leidenschaft. Als italienische Muttersprachlerin biete ich meine Beratungen sowohl auf Deutsch als auch auf Italienisch an \u2013 individuell, empathisch und alltagstauglich.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Ausbildung & Erfahrung<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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2022<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Zertifizierte Ern\u00e4hrungsberaterin
SGD Darmstadt (Fernstudium)<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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2023<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Weiterbildung \u201eSportern\u00e4hrung\u201c (CME)
SGD Darmstadt<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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2024<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Fortbildung \u201eBeraterin f\u00fcr Darmgesundheit\u201c
Institut Allergosan, \u00d6sterreich<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Fortbildung „Darmgesundheit“ MyBioma, \u00d6sterreich<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Aktuell<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Laufende Fachseminare & Workshops Regelm\u00e4\u00dfige Weiterbildung f\u00fcr praxisnahe Beratung<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Mein Ansatz<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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F\u00fcr mich bedeutet Ern\u00e4hrungsberatung mehr als nur ein Ern\u00e4hrungsplan. Mein Ziel ist es, dich Schritt f\u00fcr Schritt zu begleiten und dir das Wissen zu vermitteln, das du brauchst, um langfristig eigenst\u00e4ndig gesunde Entscheidungen zu treffen \u2013 auch in besonderen Situationen wie Feiertagen, Geburtstagen oder Reisen.<\/p>

Ich m\u00f6chte dir zeigen, dass eine ausgewogene Ern\u00e4hrung nicht kompliziert sein muss und dass sie sich problemlos in deinen Alltag integrieren l\u00e4sst. So erreichst du ein gesundes Gleichgewicht \u2013 nicht nur durch die richtige Ern\u00e4hrung, sondern auch durch einen bewussten Lebensstil.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\ud83e\udd57 Individuell<\/strong>
Deine Beratung richtet sich nach deinen pers\u00f6nlichen Bed\u00fcrfnissen und Zielen.<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\ud83d\udc9a Empathisch<\/strong>
Ich begleite dich verst\u00e4ndnisvoll und ohne Druck \u2013 Schritt f\u00fcr Schritt.<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\ud83c\udf31 Alltagstauglich<\/strong>
Einfache Strategien, die auch in stressigen oder besonderen Situationen funktionieren.<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Warum ich Ern\u00e4hrungsberaterin bin<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Mich hat schon immer fasziniert, welchen Einfluss Ern\u00e4hrung auf Gesundheit, Energie und Lebensqualit\u00e4t hat.<\/p>

Ich bin \u00fcberzeugt, dass die Natur uns viele Antworten und L\u00f6sungen f\u00fcr unsere allt\u00e4glichen Herausforderungen bietet. Viele der sogenannten \u201emodernen Krankheiten\u201c entstehen durch Bewegungsmangel und ungesunde Gewohnheiten. Mein Ziel ist es, Menschen die Einfachheit wieder n\u00e4herzubringen und zu zeigen, dass man gesund und fit sein kann \u2013 ohne st\u00e4ndige Abh\u00e4ngigkeit von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln oder komplizierten Produkten.<\/p>

Als Mutter von drei Kindern wei\u00df ich au\u00dferdem, wie herausfordernd es sein kann, gesunde Gewohnheiten in einen vollen Alltag zu integrieren. Genau deshalb habe ich mich dazu entschieden, Ern\u00e4hrungsberaterin zu werden: um Wege aufzuzeigen, die leicht umsetzbar sind und dauerhaft Freude bereiten.<\/p>

Was mich motiviert, ist der Moment, in dem meine Klientinnen und Klienten merken: \u201eIch kann das \u2013 und es f\u00fchlt sich gut an.\u201c Diese kleinen Ver\u00e4nderungen f\u00fchren zu mehr Wohlbefinden, Gelassenheit und langfristigem Erfolg.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Gesundheit entsteht durch Einfachheit \u2013 gute Ern\u00e4hrung, Bewegung und ein bewusster Lebensstil,
<\/em> nicht durch komplizierte Di\u00e4ten oder unz\u00e4hlige Produkte.<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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M\u00f6chtest du mehr erfahren oder direkt einen Termin vereinbaren?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Das bin ich Mein Name ist Valeria. Als Ern\u00e4hrungsberaterin aus Bad Rippoldsau-Schapbach begleite ich Menschen dabei, ihre Ern\u00e4hrung ges\u00fcnder, ausgewogener und nachhaltiger zu gestalten. Meine Beratung richtet sich ganz nach […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"full-width-container","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-11","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/valeriacarrara.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/11","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/valeriacarrara.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/valeriacarrara.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/valeriacarrara.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/valeriacarrara.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11"}],"version-history":[{"count":25,"href":"https:\/\/valeriacarrara.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/11\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":348,"href":"https:\/\/valeriacarrara.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/11\/revisions\/348"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/valeriacarrara.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}