Das bin ich
Mein Name ist Valeria. Als Ernährungsberaterin aus Bad Rippoldsau-Schapbach begleite ich Menschen dabei, ihre Ernährung gesünder, ausgewogener und nachhaltiger zu gestalten. Meine Beratung richtet sich ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen und Zielen.
Ernährung ist für mich nicht nur Beruf, sondern Leidenschaft. Als italienische Muttersprachlerin biete ich meine Beratungen sowohl auf Deutsch als auch auf Italienisch an – individuell, empathisch und alltagstauglich.
Ausbildung & Erfahrung
2022
Zertifizierte Ernährungsberaterin
SGD Darmstadt (Fernstudium)
2023
Weiterbildung „Sporternährung“ (CME)
SGD Darmstadt
2024
Fortbildung „Beraterin für Darmgesundheit“
Institut Allergosan, Österreich
Fortbildung „Darmgesundheit“ MyBioma, Österreich
Heute
Laufende Fachseminare & Workshops Regelmäßige Weiterbildung für praxisnahe Beratung
Mein Ansatz
Für mich bedeutet Ernährungsberatung mehr als nur ein Ernährungsplan. Mein Ziel ist es, dich Schritt für Schritt zu begleiten und dir das Wissen zu vermitteln, das du brauchst, um langfristig eigenständig gesunde Entscheidungen zu treffen – auch in besonderen Situationen wie Feiertagen, Geburtstagen oder Reisen.
Ich möchte dir zeigen, dass eine ausgewogene Ernährung nicht kompliziert sein muss und dass sie sich problemlos in deinen Alltag integrieren lässt. So erreichst du ein gesundes Gleichgewicht – nicht nur durch die richtige Ernährung, sondern auch durch einen bewussten Lebensstil.
🥗 Individuell
Deine Beratung richtet sich nach deinen persönlichen Bedürfnissen und Zielen.
💚 Empathisch
Ich begleite dich verständnisvoll und ohne Druck – Schritt für Schritt.
🌱 Alltagstauglich
Einfache Strategien, die auch in stressigen oder besonderen Situationen funktionieren.
Warum ich Ernährungsberaterin bin
Mich hat schon immer fasziniert, welchen Einfluss Ernährung auf Gesundheit, Energie und Lebensqualität hat.
Ich bin überzeugt, dass die Natur uns viele Antworten und Lösungen für unsere alltäglichen Herausforderungen bietet. Viele der sogenannten „modernen Krankheiten“ entstehen durch Bewegungsmangel und ungesunde Gewohnheiten. Mein Ziel ist es, Menschen die Einfachheit wieder näherzubringen und zu zeigen, dass man gesund und fit sein kann – ohne ständige Abhängigkeit von Nahrungsergänzungsmitteln oder komplizierten Produkten.
Als Mutter von drei Kindern weiß ich außerdem, wie herausfordernd es sein kann, gesunde Gewohnheiten in einen vollen Alltag zu integrieren. Genau deshalb habe ich mich dazu entschieden, Ernährungsberaterin zu werden: um Wege aufzuzeigen, die leicht umsetzbar sind und dauerhaft Freude bereiten.
Was mich motiviert, ist der Moment, in dem meine Klientinnen und Klienten merken: „Ich kann das – und es fühlt sich gut an.“ Diese kleinen Veränderungen führen zu mehr Wohlbefinden, Gelassenheit und langfristigem Erfolg.
Gesundheit entsteht durch Einfachheit – gute Ernährung, Bewegung und ein bewusster Lebensstil,
nicht durch komplizierte Diäten oder unzählige Produkte.
Möchtest du mehr erfahren oder direkt einen Termin vereinbaren?
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten.